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日曜日でも早起きがしたい

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こんばんは日曜日の夜になりました

先週は雨が続いていましたが、今日はお昼に晴れ間も見えて久しぶりに夏らしい暖かさです☀️

最近、寝不足が続いていたせいか、今朝は寝坊して昼の12:00に目が覚めました

せっかくの日曜日なのに、起きたらもう半日しかないなんてことよくありますよね。。。

そこで、趣味や仕事をはかどらせる為に、夜21:00に寝て翌朝3:00に起きる生活を始めてみてはどうかと思いつきました(今日は寝坊したのでまだ起きていますが)

深夜~7:00位までの時間は朝のゴールデンタイムで、電話やメールも鳴らず、なにより何故かこの時間はすごく集中できるんです!

学生の頃も徹夜でテスト勉強していた時は、この時間が一番はかどりました

しかし、21:00に寝るといっても昼間にやりたかったことを夜に消化しようとしてしまい、いつも寝るタイミングがグダグダになってしまいます

特に今日は寝坊した分があるので余計にロスがありますね。。。

夜はいつまでも起きていたいけど、朝は早起きもしたいです(´ー`)

 

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